Ubica tu cérvix e identifica tu profundidad vaginal

Ubicar y conocer nuestro cérvix, es un paso recomendado para elegir la copa menstrual adecuada y un paso importante en el camino de autoconocimiento. Hacerlo nos permite conocer la longitud de nuestra vagina y confirmar que la copa menstrual que estamos evaluando adquirir vaya a ser funcional.

Diferencias entre las copas menstruales en VERA

Cada día encontramos más alternativas de copa menstrual en el mercado y si bien puede resultar abrumador, esto nos da más alternativas de encontrar la adecuada. Sólo hay que conocer los puntos a analizar y conocernos nosotras mismas un poquito más.

Diagrama menstrual

Registrar nuestro ciclo completo, no sólo los días de sangrado, es un hábito poderoso que podemos aprovechar de varias formas: es un modo de reconocer nuestra naturaleza cíclica, de organizarnos en base a nuestro sentir y sobre todo de cuidarnos tanto a nivel físico como emocional.

Sobre la virginidad y la copa menstrual

La virginidad femenina ha simbolizado durante cientos de años un sinónimo de castidad, devoción y pureza. Sobreestimar la virginidad ha llevado a que muchas mujeres cuestionemos el momento adecuado de iniciar nuestra vida sexual e incluso condiciona el elegir utilizar la copa menstrual.

Vulva y vagina – Conceptos generales e higiene

Desde mi propia experiencia y según lo compartido con otras mujeres, la vulva podría ser una de las zonas más confundidas de nuestro cuerpo. Yo hasta la adolescencia seguía llamándola erróneamente “vagina”, sin tomar conciencia real de todas las funciones que tiene, ni del protagonismo que merece.