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Te cuento más sobre esta guía que ha sido diseñada para transformar la relación que mantenemos con nuestra sexualidad, derribando los tabúes que históricamente han rodeado la genitalidad y el ciclo. Ya sea que busques herramientas para transitar tus vivencias cíclicas, definir una alternativa de gestión menstrual o simplemente nutrir tu curiosidad.
Registrar el ciclo de manera integral —no solo los días de sangrado— es un hábito transformador con múltiples beneficios. Es una forma de reconocer nuestra naturaleza cíclica, de organizar nuestras actividades según lo que sentimos y, fundamentalmente, de priorizar nuestro bienestar físico y emocional.
Aquí comparto una plantilla descargable que puedes imprimir e instrucciones para empezar a llevar un registro más amplio de tu ciclo.
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